近日，国家发改委等十部门发布关于印发《国家基本公共服务标准(2023年版)》的通知,在幼有所育部分新增了1项“增补叶酸预防神经管缺陷服务”，即为农村计划怀孕生育妇女在孕前3个月至孕早期3个月增补叶酸，并提供健康指导、追踪随访等服务。

叶酸是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖所必需，可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血,也是孕妇的营养素补充剂。超过50%的新生儿神经管缺陷病例与妊娠初期叶酸不足有关，补充叶酸可显著降低神经管缺陷的发生率。

一、孕产期为啥要补充叶酸？

1、预防孕妇贫血；

2、预防宝宝先天性畸形；

3、预防神经管缺陷；

4、促进胎盘发育；

5、预防孕妇患先兆子痫；

6、调节生殖细胞的活力；

7、为身体补充营养。

二、不同人群如何正确补充叶酸？

叶酸在人体内不能合成，仅能从食物中摄取，孕期母体生理性变化和胎儿生长发育等导致对叶酸的需要量增加。平衡膳食、合理使用叶酸补充剂和强化食物是改善叶酸营养状况的有效措施。

孕期的不同阶段、孕妇的个体因素不同如遗传（MTHFR C677T基因型）、生理状态、疾病、用药、生活方式、其他相关营养素状况等，需做到个性化补充，避免过量补充带来健康风险。

1.备孕、孕早期妇女

一般人群：

（1）无高危因素的妇女，建议从可能妊娠或孕前至少3个月开始，增补叶酸0.4 mg/d或0.8 mg/d， 直至妊娠满3个月。

（2）个性化增补：存在以下情况的妇女，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时间①居住在北方地区，尤其北方农村地区 ；②新鲜蔬菜和水果食用量小 ；③血液叶酸水平低 ；④备孕时间短。

一般人群叶酸补充的有效且安全剂量

为0.4 ～ 1.0 mg/d

特殊人群：

2.孕中、晚期和哺乳期妇女

推荐孕中、晚期和哺乳期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，继续增补叶酸。叶酸增补剂量建议为0.4 mg/d。

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【来源：甘蓉艳】