你是不是看到过你的小孩总是眨眨眼，吸鼻子？

你是不是总是看到孩子不自觉的耸耸肩膀？

你是不是总是听到孩子咳嗽，或者清嗓子？

你是不是担心过孩子有抽动症？

抽动症是怎么回事，你了解多少？

如果孩子得了抽动症，家长该怎么办？

今天我们就来说说关于抽动症的科普小知识：

抽动症是一种起病于儿童时期、以抽动为主要表现的神经精神疾病，通常共患各种精神、行为障碍，如注意缺陷多动障碍、强迫行为/障碍、焦虑障碍、抑郁障碍和睡眠障碍等。大多起病在18岁之前，4-8岁最多见，平均年龄约为6岁，10-12岁最严重，然后逐渐减少，有些在青春后期和成年早期消退。男孩患抽动症的几率大约是女孩的三到四倍。

抽动分为运动抽动和发声抽动。运动抽动指手指、面部、颈、肩、躯干和四肢的快速收缩运动；发声抽动指口鼻、咽喉及呼吸机群的收缩，通过鼻、口腔和咽喉的气流而发声。如眨眼、皱眉、张口、伸舌、噘嘴、吸气、清嗓子、咆哮、哼唱、咳嗽、尖叫、叫喊等。

如果孩子出现抽动该怎么办呢？

头脑冷静，告诉自己，这是一种疾病状态，不是孩子故意的。需要采用科学的方法对待，可以自己对抽动的情况进行观察和记录。

动作冷静，在生活中留意到了孩子的抽动动作，别冲动，放轻松，做到尽量忽视，继续生活和学习。

心态冷静，抽动只是孩子在成长过程中出现的一些状况。如果换一种方式去看待孩子的抽动动作，当作是一个警示信号，去关注孩子的成长和发展，他的学业、环境、压力等等，反思我们和孩子的互动，有没有什么可以调整的地方。

如果孩子运动或发声抽动情况比较严重，对孩子的学习、生活，还有人际交往产生了负面影响，建议带孩子到正规医院就诊。在看医生之前，可以提前整理一下孩子抽动的具体情况，既往诊疗经历，自己担心的问题，还可以携带一些平时录制的典型抽动动作视频等，以供医生观察。

有些情况会加重抽动的发生，如紧张、焦虑、生气、惊吓、兴奋、疲劳、炎症等。而且抽动症的症状可以出现变化，如旧的症状消失、新的症状出现。部分患儿在抽动症状出现之前有身体局部不适感，抽动一般出现在清醒时，睡眠时症状会消失。

抽动症孩子日常应该注意些什么？

首先，合理安排饮食。忌食油腻、生冷、含铅量高的食物，患病期间不吃辛辣、海鲜、方便面、不喝含有咖啡因兴奋性的饮品。饮食以清淡营养为主，均衡搭配。

其次，避免剧烈运动。患病期间不建议患儿参加剧烈运动，如军训、长跑、竞技类体育活动以及重力活动。

再则，对患儿有足够的理解包容之心。家长应该提前与学校老师做好沟通工作，避免校方对患儿进行敏感性语言批评教育，患儿抽动时选择避而不见，不要刻意责骂孩子。

最后，关爱陪伴孩子。家长在日常中需要多陪伴孩子，多跟孩子沟通，避免孩子情绪波动过大，督促孩子减少电子产品的使用，合理安排教学课程。

抽动症会合并其他疾病吗？

部分抽动症的孩子可能合并一种或多种心理行为问题，如多动症、学习困难、强迫障碍、睡眠障碍、情绪障碍、自伤行为、品行障碍等，使得对这些孩子的治疗变得更加困难和复杂。如果有这些合并症，建议在医生指导下进行治疗。

抽动症的预后怎么样呢？

抽动症一般预后良好，大多数孩子随年龄增长病情会向好的方向发展。抽动症治疗分为药物治疗和非药物治疗两部分。药物治疗是目前主要的治疗方法。心理行为治疗也是抽动症治疗的重要手段。通过让孩子和家长了解和正确认识抽动症，消除病耻感，调整心理状态，不要过分关注抽动症状，合理安排孩子的日常生活，鼓励正常社交，鼓励完成的正常的学习。另外，行为疗法治疗抽动症也是有效的。

小儿抽动症是一种常见的神经系统疾病，但通过及时的诊断和治疗，可以有效地管理症状，提高生活质量。如果您的孩子出现抽动症的症状，建议咨询儿科医生，以获取专业的帮助和支持。了解抽动症是关键，以更好地应对这一挑战，帮助孩子健康成长。通过合适的治疗和支持，许多儿童能够有效地应对抽动症，过上健康、快乐的生活。

温馨提示

作为家长，不用过于担忧，需要正确引导和鼓励孩子，不要过分关注患儿的抽动行为，发现孩子不自主行为更不要责怪、谩骂孩子，合理安排患儿生活、学习和活动，培养孩子兴趣爱好，让孩子有事可做，转移孩子的注意力方式从而减少抽动。听从医生治疗，必要时选择药物治疗，做到早发现，早治疗！

【来源：宋宏梅】