慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病(COPD)的简称，是我国成人常见的呼吸系统疾病。我国慢阻肺患者接近1亿，已成为危害人们健康的第三大“杀手”，仅次于缺血性心脏病和中风。相关研究结果显示我国≥50岁慢阻肺患病率高达15.5%。有吸烟史，伴有咳、痰、喘等症状，就要高度怀疑慢阻肺。慢阻肺首次住院患者，3.6年内死亡率达50%，7.7年内死亡率达75%。2021年11月17日是第20个世界慢阻肺日。世界慢阻肺日成立的宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。今年慢阻肺日的主题是“健康呼吸，无与伦比”,目标旨在强调尽管全球新冠病毒流行仍在持续，COPD的负担仍然存在。即使考虑到新型冠状病毒，COPD仍然是全球主要的死亡原因！

慢阻肺的高危人群：

35岁及以上有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况者。

如何能诊断慢阻肺：

肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，即吸入支气管舒张剂第一秒用力肺活量（FEV1）/用力肺活量（FVC）<70%可确定为存在气流受限。

如何预防慢阻肺：

1.戒烟。

吸烟是导致慢阻肺发病的重要原因之一，慢阻肺人群中有70%以上是吸烟导致的，因此戒烟是预防慢阻肺发生和控制慢阻肺进展的重要手段。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80%-90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。

2.积极预防原发病。

慢性支气管炎是最常见的发展成为慢阻肺的原发疾病之一，慢性支气管炎患者肺泡壁纤维组织弥漫性增生，加上管腔狭窄和痰液阻塞，呼气不畅，故可发生阻塞性肺疾病。预防慢阻肺首先要对慢支炎进行有效彻底的治疗。

3.提高机体免疫力。

防治感冒及其他感染性疾病。气温下降时，室内空气流通较差，要注意室内通风。在外娱乐休闲时（如逛商场、唱卡拉OK或打牌），要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间，同时避免接触有呼吸道感染性疾病的人。

4.合理饮食。

营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体的免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶制品，合理补充维生素、微量元素及钙，生、冷、辛辣、油腻食物尽量少吃。

5.适当体育锻炼。

体育锻炼是预防和治疗慢阻肺最经济、有效的手段。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质。

6.定期接种疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗等），预防感冒。

7.选择正规渠道，正确就医。避免延误诊断及治疗。

成飞医院呼吸内科门诊

周一至周五，每天下午均可以进行肺功能检查

咨询电话：028-87455362

为更好普及慢阻肺疾病知识，加强您及您家人对慢阻肺的认识，我院呼吸科全体医护人员愿与您携手并进，做好慢阻肺的防控，愿您时刻“健康呼吸、无与伦比”！

【来源：曾雪梅】