人一生中有1/3时间是在睡眠中度过。良好的睡眠，是我们获得健康身体的前提，同时也是我们高效学习与工作的基础，更是我们愉悦生活的保障。认识和了解睡眠的知识对于拥有健康活力的人生至关重要。

在竞争激烈社会，良好的睡眠显得越来越珍贵，美美睡上一觉成了人们的奢望。目前，睡眠问题已然成为全球性的健康挑战，据世界卫生组织数据，全球有1/3的人口睡眠不足，其中，每晚至少有40%人有睡眠障碍。统计数据表明，睡眠障碍会引起交通事故、情绪失控（自杀、伤人）等恶性事件发生率升高。

阻塞型睡眠呼吸暂停（OSA）在成年人中的发病率大约为4%，且男性大于女性，并随着年龄增加患病率增高。但是，大多数OSA患者却未得到及时有效地诊断和治疗。

睡眠呼吸暂停综合征的患者会在睡眠中反复出现呼吸暂停，这种情况每晚都会发生，且多达数百次，每次持续数秒至数分钟不等，从而引发患者身体出现缺氧、血氧含量低等表现，严重影响心脏和大脑功能。

旁人觉得你睡得香，可是第二天起床自己却感到头昏脑涨。打呼噜是肥胖、高血压、冠心病、心律失常、脑卒中等疾病产生的因素，活动后出现呼吸困难（慢性阻塞性肺病）、血压降不下来（难治性高血压）、血糖控制不了（胰岛素依赖）、易怒、焦虑、抑郁也与睡眠呼吸暂停密切相关。

目前，这种病症可以通过PSG（多导睡眠监测仪器）或HST（居家睡眠呼吸暂停监测）进行诊断，此仪器方便携带，睡一晚即可。

睡眠呼吸暂停综合征（OSA）常用的治疗方法：睡眠呼吸机治疗，医学上称之为持续气道正压通气（CPAP），是OSA的首先治疗方法，适合各种程度的OSA。

健康睡眠，人人共享，祝大家有个美好的睡眠！

【来源：呼吸与危重症医学科】