2025年5月6日是第27个世界哮喘日，今年的哮喘日主题是——让吸入治疗惠及所有哮喘患者。

什么是哮喘？

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，表现为反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷，症状常在夜间或凌晨发作或加剧。

哮喘的诱发因素

哮喘急性发作的危害：

今年哮喘日主题强调吸入疗法是控制哮喘的核心。

为何吸入治疗是首选？

直达病灶：药物直接作用于气道，起效快、副作用小。

方便安全：装置方便携带，适合日常使用。

吸入装置的正确使用：

1.清洁与准备：使用前摇晃吸入器，清洁口咽部残留药物。

2.深吸气与屏气：缓慢深吸气后屏气5-10秒，确保药物沉积。

3.漱口防副作用：减少口咽部真菌感染风险。

吸入剂使用常见误区：

1.症状消失就停药——擅自停药易导致炎症复发，加重病情。

2.吸入激素副作用大——吸入剂量远低于口服或注射激素剂量，低剂量使用非常安全。

3.忽视定期随访——哮喘是一种慢性疾病，需定期随访评估病情和治疗效果。

哮喘的处理与日常护理

1.保持室内外空气流通：哮喘患者居家环境应时刻保持室内外空气的流通，夏季保持通风凉爽，冬季温暖，阳光充足。避免接触到特殊的气味气体，出行可佩戴口罩。

2.饮食清淡:饮食清淡,且保证营养丰富,尽量禁食辛辣刺激、生冷、油腻等容易诱发哮喘发作的饮食，部分有抽烟、喝酒的习惯的患者尽早戒除。

3.避免过敏原：哮喘患者常见过敏原包括狗毛、猫毛，花粉，哮喘患者应尽量避免接触。

4.补充水分：每日饮水2500-3000ml。

5.适当体育锻炼:在体力状态耐受的前提下可以选择一些适宜的运动,例如散步，太极拳、慢跑等。即达到锻炼身体的目的,同时可以增强免疫力加快病情的恢复。

6.保持健康的心理状态:  心理压力大，精神紧张，情绪的剧烈波动等都可以诱发哮喘的发作。因此，哮喘患者要正确认识自己的疾病，以积极的心态面对生活中的挫折与困难，保持心情舒畅，避免加重病情。

7.呼吸功能锻炼：缩唇呼吸和腹式呼吸可以改变缺氧状态。

【来源：涂爱玲】