“娃，你吃饭怎么这么慢，快点大口吃呀！”

“走啦，上学快迟到了，怎么还慢吞吞的”

“你作业咋还没写完，明天老师就要检查了”

在当今快节奏的社会中，许多孩子表现出不同程度的拖延症，即习惯性地推迟或避免完成任务的行为。对于家长来说，孩子拖延症常常让他们感到焦虑和无助。

对小孩子来说，拖延症可能是一种潜意识的行为，对大孩子来说，拖延症可能就是一种长期的习惯。

孩子为什么会有拖延症

1. 心理因素：孩子在成长过程中，受到家庭、学校和社会环境的影响，容易形成消极的心理状态，如缺乏自信、焦虑、抑郁等，这些心理状态可能导致孩子对任务产生恐惧或逃避心理，从而形成拖延症。

2. 缺乏自律：一些孩子缺乏自律性，不能有效地管理时间，导致任务不能按时完成。他们可能对一些琐碎的任务也感到厌烦，从而产生拖延行为。小年龄段的孩子，因为身心发展尚不全面，没有具体的时间观念，拖延症也是很常见的。

3. 家庭教育方式：家长过度保护或溺爱孩子，导致孩子缺乏独立性和自主性。同时，家长对孩子的要求过于严格，让孩子感到压力过大，从而产生拖延症。

4. 生理因素：一部分动作慢的孩子可能存在先天性的神经协调缺陷，有研究表明，熬夜过多、年龄偏大或有过多次人流经历的母亲，子宫环境可能存在一定程度的缺陷，也有可能影响孩子的运动协调能力、注意力及反应能力等等，从而导致拖延症。

解决孩子拖延症的有效办法

1. 培养自律性：家长应引导孩子树立正确的时间观念，教他们如何合理安排时间，提高自律性。例如，可以制定简单的时间表，让孩子按照时间表完成任务，逐步培养他们的时间管理能力。

2. 鼓励孩子参与兴趣小组或团队活动：通过参与集体活动，孩子可以学会与他人合作和沟通，增强自信心和责任感。这些经历有助于培养他们的时间观念和任务意识，减少拖延行为。

3. 建立规律的家庭生活：家长应该为孩子创造一个稳定、规律的家居环境。建立规律的作息时间、饮食安排和娱乐活动，有助于培养孩子的规律性和纪律性，加深他们对时间的感知和认识。

4. 给予孩子适当的自由和空间：过度保护和控制会让孩子失去独立性和自主性，反而更容易产生拖延症。因此，家长应该给予孩子适当的自由和空间，让他们在尝试和犯错中学习成长，同时给予必要的指导和支持。

5. 改变家庭教育方式：家长应该注重与孩子的沟通和互动，了解孩子的需求和情感，建立良好的亲子关系。同时，家长应该以身作则，树立榜样，传递积极向上的人生观和价值观，帮助孩子树立正确的任务意识和时间观念。

“急性子”家长怎么和“慢”娃平衡？

急性子家长，可能有一个或者多个“慢”娃，目前大多数家庭，都有这个配置。

对于“急性子”家长来说，与“慢”娃平衡需要掌握一些技巧和方法，以促进孩子健康成长和亲子关系和谐。

1. 理解孩子的节奏：家长需要了解孩子的个性特点和成长节奏，尊重孩子的习惯和兴趣，不要过于急躁或强迫孩子做出改变。给予孩子足够的自由和空间，让他们在轻松愉快的氛围中成长。

2. 沟通与协商：家长需要与孩子建立良好的沟通渠道，了解孩子的想法和需求，听取孩子的意见和建议，与孩子共同商定解决问题的方案。通过沟通协商，家长可以逐渐引导孩子养成积极的习惯和态度。

3. 设定明确的目标：家长可以为孩子制定明确的目标，并与孩子一起制定达成目标的计划和步骤。在达成目标的过程中，家长需要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们克服困难和挑战。

4. 给予耐心和鼓励：对于孩子的缓慢进展，家长需要给予足够的耐心和支持，不要过于急躁或批评孩子。鼓励孩子坚持下去，肯定他们的努力和进步，帮助他们树立自信心和自尊心。

5. 建立规则和纪律：家长可以为孩子制定一些基本的规则和纪律，帮助孩子养成良好的行为习惯。在遵守规则和纪律的基础上，家长可以逐渐引导孩子学会自主管理和时间管理，提高自律性。

6. 寻求专业帮助：如果家长感到难以应对孩子的拖延症问题，可以寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以提供更具体、更个性化的建议和治疗方案，帮助家长更好地理解孩子的问题并找到合适的解决方案。

总之，解决孩子拖延症需要家长耐心引导和帮助，从心理因素、家庭环境、学校教育和社会氛围等多个方面入手，采取科学有效的解决办法，帮助孩子树立正确的时间观念和任务意识，培养他们的自律性和自信心。

【来源：贺毅】